Налаштувати параметри

Ми використовуємо файли cookie, щоб допомогти вам ефективніше орієнтуватися та виконувати певні функції. Нижче ви знайдете детальну інформацію про всі файли cookie в кожній категорії згоди.

Файли cookie, віднесені до категорії «Необхідні», зберігаються у вашому браузері, оскільки вони необхідні для забезпечення основних функцій сайту.... 

Завжди активні

Необхідні файли cookie потрібні, щоб увімкнути основні функції цього сайту, наприклад забезпечити безпечний вхід або налаштувати ваші параметри згоди. Ці файли cookie не зберігають жодних персональних даних.

Немає файлів cookie для відображення.

Функціональні файли cookie допомагають виконувати певні функції, такі як обмін вмістом веб-сайту на платформах соціальних мереж, збір відгуків та інші функції третіх сторін.

Немає файлів cookie для відображення.

Аналітичні файли cookie використовуються, щоб зрозуміти, як відвідувачі взаємодіють із веб-сайтом. Ці файли cookie допомагають надавати інформацію про такі показники, як кількість відвідувачів, показник відмов, джерело трафіку тощо.

Немає файлів cookie для відображення.

Продуктивні файли cookie використовуються для розуміння та аналізу ключових показників продуктивності веб-сайту, що сприяє кращому користуванню відвідувачами.

Немає файлів cookie для відображення.

Рекламні файли cookie використовуються для надання відвідувачам індивідуальної реклами на основі сторінок, які ви відвідали раніше, і для аналізу ефективності рекламних кампаній.

Немає файлів cookie для відображення.

0
Як ми можемо допомогти?
< Всі теми

Карнітин 

Що таке L-карнітин 

L-карнітин — органічна речовина, яка надходить в організм з їжею, але також виробляється в організмі шляхом синтезу лізину і метіоніну. В організмі людини L-карнітин синтезується з двох амінокислот: у печінці, нирках і мозку з лізину і метіоніну. Він існує у вигляді двох оптичних ізомерів з відносною конфігурацією D або L. Причому тільки останній має біологічну активність. L-карнітин, що виробляється в організмі, в основному зберігається в скелетних м’язах. 

Який принцип дії L-карнітину

L-карніт застосовують під час лікування ожиріння і надмірної ваги, але й не тільки. Показання включають захворювання серцево-судинної системи (наприклад, ішемічну хворобу серця), а також м’язову слабкість або порушення периферичного кровообігу. Речовина також рекомендується людям, які займаються видами спорту, що вимагають витривалості. Виявляється, L-карнітин:

 

— уповільнює частоту серцевих скорочень під час інтенсивних фізичних навантажень;

— збільшує фізичну працездатність;

— впливає на ефективність процесу регенерації після тренування;

— знімає м’язові болі та травми;

— гальмує процес утворення вільних радикалів.

 

L-карнітин — один із найцінніших антиоксидантів. Усуває вільні радикали та захищає клітини від руйнування. Ба більше, він підтримує роботу серцево-судинної, нервової, ниркової та печінкової систем. Компонент також стимулює активність гормонів щитоподібної залози.

Для чого потрібен компонент L-карнітин

Компонент здатний стабілізувати клітинні мембрани. Він також бере участь у метаболізмі розгалужених амінокислот (валіну, лейцину, ізолейцину). L-карнітин важливий для організму людини, оскільки він:

 

— бере участь в обміні вуглеводів;

— має антиоксидантні властивості, захищаючи клітини від впливу активних форм кисню;

— впливає на правильне функціонування іонних каналів;

— призводить до зниження рівня холестерину і триацилгліцерину;

— захищає мембрани еритроцитів і кровоносні судини;

— запобігаючи атеросклерозу;

— має здатність хелатувати такі елементи, як свинець, залізо, кадмій. 

 

Це забезпечує їх транспортування і виведення надлишків з організму. Компонент відіграє важливу роль в організмі. Він активний у ліпідному обміні. Він транспортує довголанцюгові жирні кислоти в мітохондрії, що призводить до вироблення енергії, необхідної для функціонування клітин. Також компонент видаляє жирні кислоти, які в занадто високих концентраціях чинять токсичну дію.

 

Оскільки ця речовина дає змогу перетворювати запасний жир на енергію, це призводить до швидшого зменшення жирових відкладень. З цієї причини вважається, що він сприяє зниженню ваги. Однак його однозначно не можна розглядати як заміну здорового харчування з дефіцитом калорій.

Які наслідки дефіциту L-карнітину

Цей компонент підвищує здатність до навчання і покращує рефлекси, позитивно впливає на нервову систему, а також на репродуктивні функції як жінок, так і чоловіків. Тривалий прийом речовини може нормалізувати зміни в м’язах і серцево-судинній системі. 

 

За дефіциту L-карнітину в організмі люди можуть відчувати слабкість, стомлюваність, атрофію скелетних м’язів, а також недостатність і млявість серцевого м’яза. Спостерігається його збільшення і розвивається ішемічна хвороба серця.

У яких продуктах міститься

Компонент може надходити в організм із їжею. Переважно він міститься в м’ясі та молочних продуктах. Найбільшу кількість речовини містить баранина, яловичина і свинина, а також риба. Також він входить до складу спортивного харчування від MST Nutrition.

Кому не можна вживати L-карнітин

Протипоказання для прийому цієї речовини практично відсутні. Виключено вживати його тільки тим, хто має вроджену патологію — триметиламінурію. Це рідкісне захворювання і передається воно у спадок. Також компонент може бути протипоказаний вагітним і жінкам у період лактації, якщо його приймають у комплексі з іншими речовинами. У деяких випадках він може почати активно впливати на гормони. Не рекомендується вживати його людям з алергічною реакцією на білок, молочні та яєчні продукти.

 

Зміст

×
×

    СООБЩИТЬ О НАЛИЧИИ