Омега 3 жирные кислоты от MST Nutrition

Жирные кислоты – по своей сути это ”кирпичики”, из которых живой организм строит жиры. В организме среднестатистического человека жиров около 20% (это не только подкожный жир, но и весь жир в наших внутренних органах, например). Купить Омега 3 от MST Вы можете в нашем интернет-магазине с доставкой по всей Украине.

Кроме того, жирные кислоты являются компонентом клеточных мембран абсолютно каждого организма. Получается, что жирные кислоты играют важную роль во всех функциях нашего тела – от нормальной работы мозга и памяти до дыхания и кровообращения.

Пищевые жиры содержат три типа жирных кислот:

• Насыщенные;
• Одноненасыщенные;
• Полиненасыщенные.

Omega 3 6 9 – ненасыщенные жирные кислоты. Их легко можно отличить от насыщенных жиров, так как последние твердые при комнатной температуре (сливочное масло). В то же время ненасыщенные жиры – жидкие (масло, рыбий и рыбий жир и т. д.). В общем, омега-3 жирные кислоты защищают клетки организма от разрушительного действия свободных радикалов и делают защиту нервной системы.

Таким образом, это лучшая пищевая добавка для организма.

Omega 3 в каких продуктах?

Жирные кислоты являются важными для здоровья сердца, мозга и общего благополучия. Они содержатся в таких продуктах, как:

• Жирная рыба – лосось, скумбрия, сельдь, сардины и тунец.
• Льняные семена – богаты альфа-линоленовой кислотой (ALA).
• Семена чиа – также содержат значительное количество ALA.
• Грецкие орехи – хороший растительный источник омега-3.
• Соевые бобы и соевые продукты – тофу, соевое молоко.
• Рыбий жир и добавки – доступны в виде капсул.
• Морские водоросли и спирулина – источники омега-3 для вегетарианцев и веганов.

Omega 3 польза для женщин

Жирные кислоты омега очень полезны для здоровья женщин. Вот некоторые из их основных преимуществ:

• Поддержка сердечно-сосудистой системы: рыбий жир помогает снизить уровень триглицеридов, артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Снижение воспаления: они обладают противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить симптомы хронических воспалительных заболеваний.
• Здоровье кожи: омега-3 улучшают увлажнение и упругость кожи, снижают риск появления акне и могут замедлить процесс старения кожи.
• Улучшение настроения: жирные кислоты могут помочь в снижении симптомов депрессии и тревоги, улучшая общее психоэмоциональное состояние.
• Поддержка здоровья костей: Омега-3 помогают сохранить плотность костей, что особенно важно для женщин в период менопаузы.
• Уменьшение менструальных болей: Жирные кислоты могут снизить интенсивность болей во время менструации.
• Поддержка беременности: Омега-3 важны для развития мозга и зрения плода, а также могут снизить риск преждевременных родов.

EPA – эйкозапентаеновая кислота (EPA),

DHA – докозагексаеновая кислота (DHA),

ALA – альфа-линоленовая кислота (ALA).

Докозагексаеновая кислота DHA составляет 10-20% от всех жиров в мозге, положительно влияет на зрение, участвует в создании клеток и улучшает память.

Кислота EPA снижает воспаление, борется с кожными заболеваниями, депрессией и тревожностью.

ALA добавляется в косметические средства для профилактики кожных заболеваний, а также в шампуни и кремы для лица. Альфа-линоленовая кислота способствует укреплению капилляров и делает стенки сосудов и кожу более упругими.

Согласно рекомендациям ISSFAL – международного научного общества по изучению жирных кислот и липидов, взрослому человеку необходимо 0,65 г EPA и DHA в день.

Омега 3 польза и вред для мужчин

У мужчин после 30 лет часто начинают возникать проблемы с сердечно-сосудистой системой. Курение, плохое качество воздуха, нервное напряжение, сидячая работа или тяжелый труд – факторы, которые заставляют мужчин чаще переутомляться и болеть. При регулярном употреблении суточной нормы Омеги-3 с витамином Е снижается риск инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца и уровень холестерина в крови. Польза жирных кислот доказана врачами!

Жирные кислоты также имеют многочисленные преимущества для здоровья мужчин. Вот некоторые из основных:

• Очистка артерий Omega 3: помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшая уровень триглицеридов, нормализуя артериальное давление и поддерживая здоровье артерий.
• Улучшение настроения и психического здоровья: жирные кислоты могут помочь снизить симптомы депрессии, тревоги и других психических расстройств.
• Снижение воспаления: Omega 3 обладают противовоспалительными свойствами, что полезно для снижения хронического воспаления, связанного с различными заболеваниями.
• Поддержка здоровья предстательной железы: некоторые исследования предполагают, что омега-3 могут снизить риск рака предстательной железы.
• Здоровье кожи: Omega 3 1000 мг помогают поддерживать здоровье кожи, уменьшая сухость и воспаление.
• Улучшенная физическая выносливость и восстановление: они могут помочь улучшить физическую выносливость и скорость восстановления после тренировок.

Купить Омега 3 жирные кислоты от немецкого бренда MST Nutrition.

Приобрести Омега 3 в Одессе, Киеве, Харькове и по всей Украине можно просто заказав их на сайте mstnutrition.ua, и мы доставим ”Новой Почтой” по всей Украине, как в города – Киев, Днепр, Львов, Харьков, Житомир и т.д., так и в любой населенный пункт с работающим отделением или почтоматом. От MST Nutrition цена на Омега 3 всегда будет выгоднее, чем у конкурентов благодаря дозировке и качеству спортивных добавок.

Чтобы заказать спортивное питание на сайте www.mstnutrition.ua, выполните следующие шаги:

1. Перейдите на сайт www.mstnutrition.ua.

2. Выберите необходимый товар из каталога.

3. Нажмите кнопку Купить Омега 3.

4. Следуйте инструкциям для завершения заказа: укажите свои контактные данные и адрес доставки.

Также можно воспользоваться функцией поиска для быстрого нахождения товаров или связаться с службой поддержки клиентов по номерам, указанным на сайте, для дополнительной помощи.

Также купить Омега 3 возможно в Германии и по всему миру по следующей ссылке www.mst-nutrition.de