Метилсульфонилметан (МСМ) — серосодержащее соединение, которое присутствует в растениях, организме человека и животных. Его также получают в лаборатории в качестве пищевой добавки, что позволяет часто использовать в медицин
МСМ часто применяют для облегчения боли в суставах, уменьшения воспаления суставов и повышения общего иммунитета. Кроме того, исследования подтверждают его эффективное использование в лечении целого ряда заболеваний, от артрита до розацеа.
5 научно обоснованных преимуществ МСМ для здоровья:
- Помогает уменьшить боль в суставах, что может улучшить качество вашей жизни.
Одним из самых популярных применений МСМ является уменьшение боли в суставах или мышцах. Было доказано, что он очень полезен для людей с дегенерацией суставов, частой причиной боли в коленях, спине, руках и бедрах. Дегенерация суставов может негативно повлиять на качествожизни, ограничивая вашу физическую активность и подвижность.
Исследование с участием людей, которых долгое время беспокоили боли в пояснице, показало, что прием добавок, содержащих МСМ, значительно уменьшает скованность и боль в пояснице при движении, а также улучшает качество жизни.
Одним из вариантов может стать продукт от немецкого MST® Glucosamine Chondroitin MSM + Hyaluronic Acid Глюкозамин Хондроитин МСМ + Гиалуроновая кислота 90 таблеток – комплексная добавка для суставов, которая содержит МСМ, потому что:
- защищает суставы от повреждений, обеспечивая их прочную структуру благодаря наличию в составе глюкозамина;
- оказывает противовоспалительное действие на соединительные ткани и поможет регенерации хрящевой ткани, так как в составе содержится хондроитин;
- поможет вывести вредные вещества из суставов и будет способствовать усвоению минералов;
- хондроитин сульфат и глюкозамин сочетаются с биодоступной формой серы МСМ, что значительно усиливает их действие;
- все ингредиенты добавки имеют точно рассчитанное количество и соотношение, усиливают эффекты друг друга и сводят к минимуму вероятность побочных эффектов.
- Состав усилен гиалуроновой кислотой и L-пролином.
- Обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием
Противовоспалительные свойства МСМ хорошо задокументированы научными исследованиями. Считается, что МСМ ингибирует NF-KB, белковый комплекс, участвующий в воспалительных реакциях в вашем организме Кроме того, МСМ может повысить уровень глутатиона, мощного антиоксиданта, вырабатываемого вашим организмом.
- Ускоряет восстановление после тренировки, уменьшая повреждение мышц
При напряженных физических нагрузках происходит повреждение мышц и усиливается окислительный стресс. Это приводит к тому, что спортсмены испытывают болезненность мышц, что может помешать спортивным результатам и тренировкам. МСМ может естественным образом ускорить восстановление мышц после интенсивных упражнений, уменьшая воспаление и окислительный стресс. Одной из проверенных добавок для суставов является MST® Flex PRO For Joints жидкий коллаген для суставов который рекомендуется для:
- профилактика заболеваний соединительной ткани, суставов и связок;
- ускорение регенерации хрящевой ткани;
- эффективное дополнение к комплексу мероприятий по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- уменьшение последствий поднятия тяжестей во время тренировок;
- облегчение воспалительных процессов и поддержание суставов в здоровом состоянии.
- бромелайн и экстракт черного перца положительно влияют на пищеварение и способствуют усвоению других компонентов;
- куркумин в составе улучшает состав крови, снижает ее вязкость, уменьшает отечность и воспаление в суставах;
- гиалуроновая кислота является одним из компонентов суставной жидкости и играет роль смазки в суставах;
- минералы (селен, кальций и цинк) в составе участвуют в формировании соединительной ткани и поддерживают здоровье костей;
- витамины С, D3, А и Е являются мощными антиоксидантами, обеспечивают синтез коллагена и поддержку иммунной системы, а также полезны для кожи и суставов.
- Помогает облегчить симптомы артрита, уменьшая боль и скованность
Артрит является распространенным воспалительным заболеванием, которое вызывает боль, скованность и снижение диапазона движений в суставах. Поскольку МСМ обладает мощными противовоспалительными свойствами, его часто используют в качестве натуральной альтернативы лекарствам для облегчения симптомов, связанных с артритом. Исследование пациентов с остеоартритом коленного сустава, показало, что прием 3,4 грамма МСМ в день в течение 12 недель уменьшает боль и скованность и улучшает физическую работоспособность. Специально для здоровья суставов и связок, в том числе для лечения и профилактики артрита, компания МСТ специально разработала жидкий коллаген для суставов FORTIGEL OptiMSM Liquid Collagen for Joints, который рекомендуется для:
- профилактики заболеваний соединительной ткани, суставов и связок;
- ускорения регенерации хрящевой ткани;
- эффективное дополнение к комплексу мероприятий по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- уменьшение последствий поднятия тяжестей во время тренировок;
- облегчение воспалительных проблем
5. Может улучшить здоровье кожи за счет усиления кератина
Кератин — это белок, который выступает в качестве основного структурного компонента в волосах, коже и ногтях. Он содержит высокий уровень серосодержащей аминокислоты цистеина. Именно поэтому обожженные волосы издают характерный сернистый запах. МСМ может быть полезен для здоровья кожи, действуя как донор серы для кератина. Это, в свою очередь, может способствовать укреплению этого важного белка. МСМ также помогает уменьшить воспаление, которое может повредить клетки кожи и вызвать покраснение, раздражение и воспаление кожи. Среди других не менее полезных компонентов, МСМ присутствует и в MST Collagen Beauty Collagen, который в свою очередь:
- улучшает состояние кожи (цвет, структуру, эластичность и увлажненность), разглаживает мелкие морщинки, повышает гладкость кожи, уменьшает целлюлит;
- влияет на качество волос и ногтей;
- способствует улучшению функционального состояния опорно-двигательного аппарата;
- эффективен в комплексной терапии дегенеративно-дистрофических заболеваний;
- улучшает подвижность и функцию пораженных суставов;
- эффективен в комплексной терапии травматических поражений опорно-двигательного аппарата
В заключение, можна сказать, что МСМ является популярной добавкой с широким спектром применения. Он может быть полезен для уменьшения боли в суставах, уменьшения воспаления, улучшения здоровья кожи, уменьшения симптомов аллергии и ускорения восстановления после тренировки. Кроме того, многочисленные исследования показывают, что МСМ может укрепить иммунную систему, безопасен и не имеет побочных эффектов.
Среди проверенных витаминных комплексов для суставов, которые содержат МСМ следует отметить:
- MST® Glucosamine Chondroitin MSM + Hyaluronic Acid Глюкозамин Хондроитин МСМ
- MST® Flex PRO Для суставов и связок с коллагеном
- MST® Collagen for Joints FORTIGEL OptiMSM Жидкий колаген для суставов
- MST® Collagen Beauty Колаген