+38 050 933 51 60 +38 093 369 29 10
0

Способы улучшения работы кишечника и иммунитета

В этой статье мы расскажем о ключевых факторах, которые могут повысить риск развития заболеваний кишечника, а также о простых способах прокачать свой кишечник и сделать его более здоровым.
Первым и наиболее значимым фактором, повышающим риск развития рака кишечника, является комбинация употребления алкоголя и курения. Исследования показывают, что это сочетание может увеличить вероятность развития рака кишечника на 52 процента. Таким образом, первый шаг к здоровому кишечнику — это избавиться от этих вредных привычек.
Однако, здоровый образ жизни — это не только отказ от вредных привычек, но и правильное питание. Некоторые продукты могут способствовать укреплению здоровья кишечника. Например, умеренное употребление кофе может снизить риск развития заболеваний кишечника на 6%. Чеснок, включенный в рацион, снижает риск онкологических и воспалительных заболеваний кишечника на 40-44 процента. Один из ключевых элементов — магний, прием которого в количестве 300-400 мг в день помогает избавиться от запоров и снижает риск развития заболеваний кишечника на 7-10 процентов. Витамин B6, получаемый из овощей, особенно зеленого салата, способствует снижению риска различных инфекционных, воспалительных и онкологических заболеваний кишечника до 12-49 процентов.

.


Магний

MST® MAGNESIUM CHELAT + Vitamin B6 100 таблеток | Магний Хелат | Витамин B6

MST® Magnesium Citrate 500 mg Магний Цитрат 100 капсул

ПРЕИМУЩЕСТВА

— Максимально восполняет дефицит магния без отложения в почках, суставах и сосудах.
— Отличается высокой степенью усвоения.
— Хорошо усваивается без побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта (не вызывает вздутия, запоров и диареи), поскольку не влияет на уровень кислотности желудка.

ПРЕИМУЩЕСТВА

— Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
— Поддерживает здоровье нервной системы.
— Максимально восполняет дефицит магния без отложения нерастворимых осадков на стенках кровеносных сосудов, что может привести к хрупкости сосудов.
— Не вызывает побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.
— Удобный прием — всего 2 капсулы в день.
— Экономичная упаковка (100 капсул).
— Большая дозировка — 500 мг в капсуле.
— Без красителей.
— подходит для вегетарианцев.

КУПИТЬ КУПИТЬ

Витаминн B6 MST® B300 vitamin complex | Вітаміни групи Б 100 таблеток , полученный из овощей, особенно зеленого салата, способствует снижению риска различных инфекционных, воспалительных и онкологических заболеваний кишечника до 12-49 процентов.

Научные исследования подтверждают эффективность этих рекомендаций. Также стоит обратить внимание на важные добавки, такие как фталаты, которые играют важную роль в здоровье кишечника и нервной системы. Дефицит фталатов может привести к проблемам с кишечником, поэтому употребление овощей и фруктов в достаточном объеме является важным.

Витамин D MST® Vitamin D3 1000 IU Витамин Д3☀️100 капсул и кальций Healthy by MST® Calcium Magnesium + Zinc Chelate Кальцій Магній + Цинк 100 таблеток также играют важную роль в поддержании здоровья кишечника. Добавки кальция (200-400 миллиграмм в сутки) и витамина D помогают снизить риски заболеваний кишечника. Употребление 200 единиц витамина D в день рекомендуется для снижения риска развития колоректального рака на 20 процентов.

Молочные продукты также могут способствовать здоровью кишечника. йогурт, масло и сыры могут снизить риск развития заболеваний кишечника на 13% при условии употребления 400 граммов в день. Кисломолочные продукты являются хорошей альтернативой для тех, у кого есть ограничения в употреблении молока.

Народные средства также могут быть использованы для улучшения состояния кишечника. Например, цинк, фенхель и артишок могут помочь уменьшить газообразование и поддержать микрофлору кишечника.

Забота о здоровье кишечника имеет важное значение для общего состояния организма. Правильное питание и употребление витаминных добавок — это способы, которые помогут прокачать кишечник и сделать его более устойчивым к различным заболеваниям. Важно начать следить за своим кишечником сегодня, чтобы наслаждаться активной и полноценной жизнью в будущем.

×

    СООБЩИТЬ О НАЛИЧИИ