MST® Sleep IQ with Melatonin: Комплекс для Глубокого Сна и Снижения Стресса

MST® Sleep IQ with Melatonin 30 капсул — это высокотехнологичный комплекс, разработанный в Германии (MADE IN GERMANY), предназначенный для нормализации ночного отдыха и поддержки нервной системы. Уникальная формула сочетает стандартизированные растительные экстракты, адаптогены, 5-HTP, мелатонин и ключевые микроэлементы, которые целенаправленно работают на улучшение вашего ночного восстановления и снижение реакции на стрессовые факторы.

Этот комплекс является эффективным решением для тех, кто стремится сократить время, необходимое для засыпания, улучшить качество сна и минимизировать влияние психоэмоционального напряжения на ночной отдых.

---

 

🔬 Детальный Обзор Ингредиентов и Дозировки (на 3 капсулы)

Формула MST® Sleep IQ содержит мощную синергетическую смесь активных компонентов, каждый из которых играет критическую роль в процессах релаксации, снижения реакции на стресс и регуляции цикла сна.

1. Адаптогены и Растительные Экстракты для Релаксации

Экстракт Корня Ашваганды (Ashwagandhawurzelextrakt) — 600 мг

• Функция: Ашваганда (в частности, стандартизированный экстракт KSM-66®) — это мощный адаптоген, помогающий телу приспосабливаться к физической и психологической нагрузке.
• Действие Витанолидов (30 мг): Активные компоненты Ашваганды, витанолиды, способствуют снижению уровня кортизола (гормона, вырабатываемого в ответ на напряжение) и поддерживают общее психическое благополучие, что критично для качественного ночного восстановления. Исследования показывают, что Ашваганда может улучшать различные параметры сна, включая качество, эффективность и уменьшение тревоги.

Экстракт Корня Валерианы (Baldrianwurzelextrakt 4:1) — 250 мг

• Функция: Валериана традиционно используется для успокоения нервной системы и облегчения процесса засыпания.
• Действие: Активные соединения в Валериане (например, валереновая кислота) взаимодействуют с GABA-рецепторами в головном мозге. Это способствует седативному эффекту и снижает возбудимость, что облегчает переход к состоянию ночного отдыха. Систематические обзоры подтверждают использование Валерианы для улучшения сна и уменьшения бессонницы.

Экстракт Цветов Пассифлоры (Passionsblumenextrakt 10:1) — 150 мг

• Функция: Пассифлора известна своими анксиолитическими (противотревожными) свойствами.
• Действие: Активные компоненты экстракта помогают снять нервное напряжение и психологическое давление, что является частым барьером для качественного сна. Это способствует более глубокому и непрерывному отдыху.

Экстракт Цветов Лаванды (Lavendelblütenextrakt 4:1) — 60 мг

• Функция: Лаванда широко применяется для релаксации и создания благоприятной атмосферы для отдыха.
• Действие: Экстракт обладает успокаивающим эффектом на центральную нервную систему, который может улучшать общее качество сна и уменьшать уровень психологического напряжения.

2. Компоненты для Регуляции Цикла Сна и Настроения

Мелатонин (Melatonin) — 900 мкг

• Функция: Мелатонин является гормоном сна, который естественно вырабатывается шишковидной железой в организме в ответ на темноту.
• Действие: Прием мелатонина сокращает время, необходимое для засыпания, и помогает корректировать циркадные ритмы, что особенно полезно при бессоннице или нарушениях, вызванных сменой часовых поясов (джетлаг).

Экстракт Семян Гриффонии (Griffonia simplicifolia Samenextrakt) — 200 мг

• Действие 5-гидрокситриптофана (50 мг): Экстракт Гриффонии является богатым источником 5-гидрокситриптофана (5-HTP). 5-HTP является прямым предшественником нейромедиатора серотонина, который, в свою очередь, является предшественником мелатонина. Таким образом, 5-HTP помогает обеспечить необходимые ресурсы для синтеза мелатонина в организме, поддерживая регуляцию цикла сна и бодрствования.

Витамин B6 (Vitamin B6) — 3 мг (214% NRV)*

• Функция: Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) является критически важным кофактором в биохимических процессах.
• Действие: Он участвует в синтезе серотонина и мелатонина из 5-HTP, поддерживая таким образом нормальную функцию нервной системы и ее способность к восстановлению.

3. Микроэлементы для Нервной Системы и Метаболизма

Магний (Magnesium) — 153 мг (41% NRV)*

• Функция: Магний — это жизненно важный минерал, участвующий в сотнях биохимических реакций.
• Действие: Он необходим для расслабления мышц и снижения нервной возбудимости, поскольку участвует в регуляции нейромедиаторов, посылающих сигналы по всей нервной системе. Достаточное потребление Магния может улучшать качество ночного отдыха и уменьшать проявления бессонницы.

Цинк (Zink) — 10 мг (100% NRV)*

• Функция: Цинк является важным микроэлементом, поддерживающим многие функции организма, включая регуляцию сна.
• Действие: Цинк участвует в метаболизме мелатонина, функционируя как необходимый кофактор для его синтеза в шишковидной железе. Кроме того, он поддерживает функционирование иммунной системы.

4. Комплекс для Оптимизации Усвоения

AstraGin® — 25 мг

• Функция: AstraGin® — это запатентованный комплекс из экстрактов Panax notoginseng и Astragalus membranaceus.
• Действие: Его основная роль заключается в оптимизации абсорбции и повышении биодоступности всех других активных ингредиентов (фитонутриентов, витаминов и минералов) в кишечнике. Это обеспечивает, что организм эффективно усваивает и использует все ценные компоненты формулы.

---

 

📝 Рекомендации по Применению MST® Sleep IQ

Для достижения максимального эффекта релаксации и улучшения ночного восстановления важно придерживаться рекомендованной схемы приема, указанной производителем.

Рекомендованная Дозировка:

• Принимать 3 капсулы ежедневно.

Схема Приема:

• Капсулы следует принимать примерно за 20 минут до сна (предполагаемого засыпания).
• Запивать достаточным количеством жидкости (минимум 200 мл воды).

Важные Предостережения:

1. Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
2. Не употреблять во время управления транспортными средствами или работы с механизмами, поскольку может вызвать сонливость.
3. Комплекс является пищевой добавкой и не может заменить полноценный, сбалансированный рацион.
4. Консультация специалиста: Перед началом приема проконсультируйтесь со своим врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарственные препараты (включая снотворные или седативные средства) или имеете хронические состояния.
5. Хранение: Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

---

🛒 Где Купить MST® Sleep IQ with Melatonin: Выгодное Предложение и Доступность

Купить в Украине:

Вы можете приобрести оригинальный MST® Sleep IQ with Melatonin 30 капсул в официальных точках продаж и в ведущих интернет-магазинах спортивного питания и специализированных магазинах. Продукт доступен в крупных городах, включая Киев, Львов, Одесса, Днепр, Харьков, Запорожье, Винница, Ивано-Франковск и другие. Обратитесь к официальным дистрибьюторам, чтобы приобрести качественный комплекс для нормализации сна.

 

Купить в ЕС (Европейский Союз):

MST Nutrition имеет развитую дистрибьюторскую сеть в Европе. Продукт доступен в таких странах, как Германия, Польша, Чехия, Словакия, Италия, Испания, Нидерланды, Австрия, Бельгия, Венгрия, Румыния и Болгария. Обратитесь к официальному сайту производителя или к официальным дистрибьюторам, чтобы приобрести эффективный комплекс для сна от MST Nutrition на самых выгодных условиях доставки!

 

📚 Источники Исследований

 

[1] Ashwagandha: Effects of an ashwagandha root extract (Withania somnifera) on stress, sleep, and anxiety. J Ethnopharmacol. 2021 May 2;271:113881.
[2] Valerian: Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis. Am J Med. 2017 Dec;130(12):1410-1415.
[3] 5-HTP/Vitamin B6: 5-Hydroxytryptophan and its role in the treatment of insomnia. Curr Pharm Des. 2004;10(1):55-68.
[4] Passion Flower: Passiflora incarnata L. (Passionflower) extracts for anxiety and sleep disorders. Int J Clin Pharmacol Ther. 2019 Jun;57(6):353-359.
[5] Lavender: Lavender and the Nervous System. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:681304.
[6] AstraGin®: AstraGin enhances the absorption and bioavailability of nutrients by increasing the expression of specific transporters in the Caco-2 cell line. J Agric Food Chem. 2012 Jun 13;60(23):5911-9.
[7] Melatonin: Meta-analysis of the therapeutic effects of melatonin on primary sleep disorders. Clin Drug Investig. 2018;38(9):815-824.
[8] Magnesium: The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. J Res Med Sci. 2012 Dec;17(12):1161-9.
[9] Zinc/Melatonin: Zinc is an essential cofactor for melatonin synthesis in the pineal gland. J Pineal Res. 2000 Mar;28(2):125-9.
[10] Zinc/Immunity: Zinc in human health: mechanism of action and therapeutic utility. J Clin Biochem Nutr. 2010 Jan;46(1):10-20.
[11] Vitamin B6: Pyridoxine (B6) and its coenzymes: Dietary sources, metabolism, transport, function, and health. Adv Food Nutr Res. 2012;66:269-328.

Ингредиенты и Дозировка MST® Sleep IQ (на 3 капсулы)

 

1. Экстракт Корня Ашваганды (Ashwagandhawurzelextrakt): 600 мг
   • из которых Витанолиды (davon Withanolide): 30 мг
2. Экстракт Корня Валерианы (Baldrianwurzelextrakt 4:1): 250 мг
3. Экстракт Семян Гриффонии (Griffonia simplicifolia Samenextrakt): 200 мг
   • из которых 5-гидрокситриптофан (davon 5-Hydroxytryptophan): 50 мг
4. Экстракт Цветов Пассифлоры (Passionsblumenextrakt 10:1): 150 мг
5. Экстракт Цветов Лаванды (Lavendelblütenextrakt 4:1): 60 мг
6. Комплекс AstraGin®: 25 мг
   • из которых Сапонины (davon Saponine): 375 мкг
7. Магний (Magnesium): 153 мг (41% NRV*)
8. Цинк (Zink): 10 мг (100% NRV*)
9. Витамин B6 (Vitamin B6): 3 мг (214% NRV*)
10. Мелатонин (Melatonin): 900 мкг

• % NRV = % от референтных значений питательных веществ (согласно Регламенту ЕС № 1169/2011).

Рекомендации по Применению MST® Sleep IQ

Для достижения максимального эффекта релаксации и улучшения ночного восстановления важно придерживаться рекомендованной схемы приема, указанной производителем.

Рекомендованная Дозировка:

• Принимать 3 капсулы ежедневно.

Схема Приема:

• Капсулы следует принимать примерно за 20 минут до сна (предполагаемого засыпания).
• Запивать достаточным количеством жидкости (минимум 200 мл воды).

Важные Предостережения:

1. Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
2. Не употреблять во время управления транспортными средствами или работы с механизмами, поскольку может вызвать сонливость.
3. Комплекс является пищевой добавкой и не может заменить полноценный, сбалансированный рацион.
4. Консультация специалиста: Перед началом приема проконсультируйтесь со своим врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарственные препараты (включая снотворные или седативные средства) или имеете хронические состояния.
5. Хранение: Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.