Как выбрать тип протеина под свои цели

Стандартный протеин содержит в своем составе практически все необходимые аминокислоты, однако для быстрейших результатов в спорте следует выбирать продукт с содержанием «амино-смесей». Он идеален для быстрого роста мышц, а также скорейшего восстановления после интенсивных нагрузок. Самыми предпочитаемыми стоит считать смеси на основе BCAA-аминокислот, таурина, L-глютамин и аланина.

Основой для развития вашего тела и роста мышц должен стать сывороточный белок. Именно он увеличит эффективность и производительность тренировок, а также поможет в кратчайшие сроки «построить» рельеф мускулатуры.

Кроме того, этот компонент спортивного питания способен улучшить работу системы пищеварения. Он минимизирует вероятность появления окислительных процессов и одновременно повышет производство глутатиона вашим организмом.

Выбираем тип протеина для тренировок

Разным целям в спортивном процессе соответствует разный белок:

• Протеиновый изолят станет отличным решением, если ваша цель — сушка или похудение. Он снижает чувство голода, уменьшает раздражительность после нагрузок и способствует быстрому достижению результата.
• Сывороточный гидролизат поможет вам в случае быстрой «накачки» мышечной массы. Он увеличит выносливость и силу на тренировках, что поможет оперировать большими нагрузками на тренажерах. Интенсивные нагрузки требуют быстрого восстановления мышечной ткани, что возможно при быстром усвоении продукта с максимальной концентрацией белка.
• Белковый концентрат Whey подойдет для быстрого набора объема и массы мышц, он наиболее востребован у бодибилдеров, чей организм отличается высокой скоростью метаболизма. При этом наличие в составе жиров и углеводов также важно для оснащения его необходимой энергией.

Где купить протеин

В нашем интернет-магазине спортивного питания вы всегда можете рассчитывать на высокий уровень обслуживания и профессиональные консультации от специалистов и атлетов. Мы гарантируем высочайшее качество сертифицированного продукта, его полную безопасность для здоровья, а также предлагаем широчайший ассортимент от самых известных производителей.

Гибкая ценовая политика, акции и бонусы позволяет предложить спортивное питание для любых категорий покупателей. У нас вы всегда можете приобрести как бюджетные варианты для начинающих, так и элитные комплексы питания для профессионалов. Удобный выбор и доставка в любой город Украины в минимальные сроки сделают наше сотрудничество взаимовыгодным.