Ашваганда: Відгуки лікарів, користь і продукція MST Nutrition

Ашваганда давно відома як потужний адаптоген, що допомагає знижувати стрес, підтримувати імунну систему, покращувати пам’ять і когнітивні функції. Ашваганда: відгуки лікарів підтверджують її позитивний вплив на організм, а численні дослідження доводять ефективність цієї рослини. У цій статті ми розглянемо відгуки лікарів, клінічні дані та популярні продукти MST з ашвагандою, доступні в Україні та Європі.

Як діє ашваганда?

Ашваганда (Withania somnifera) має адаптогенні властивості, допомагаючи організму справлятися з фізичним та емоційним стресом. Її основні властивості включають:

• Зниження рівня кортизолу – основного гормону стресу.
• Антиоксидантна дія – захист клітин від пошкоджень.
• Підтримка серцево-судинної системи – покращення роботи серця та судин.
• Підвищення когнітивних функцій – покращення пам’яті та концентрації.
• Імуномодулюючий ефект – зміцнення захисних функцій організму.

Ашваганда: Відгуки лікарів (клінічні дослідження та дані)

Існує багато досліджень, які підтверджують корисний вплив ашваганди. Ось деякі результати, які лікарі вважають особливо важливими:

1. Зниження рівня стресу та тривожності. У дослідженні 2012 року, опублікованому в Indian Journal of Psychological Medicine, вивчався вплив екстракту ашваганди KSM-66 на рівень стресу у 64 учасників. Ті, хто приймав екстракт, повідомили про зниження рівня тривожності на 44%, а лікарі зазначили, що ашваганда допомагає стабілізувати емоційний стан.
2. Покращення якості сну. Дослідження, опубліковане у Journal of Ethnopharmacology у 2020 році, показало, що ашваганда сприяє покращенню сну, скорочуючи час засинання та збільшуючи тривалість сну. Лікарі вважають її натуральною альтернативою синтетичним снодійним, оскільки ашваганда не викликає звикання.
3. Підвищення рівня тестостерону та покращення репродуктивного здоров’я. У дослідженні, опублікованому в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine у 2013 році, ашваганда показала позитивний вплив на рівень тестостерону та якість сперми у чоловіків із низькою кількістю сперматозоїдів. Після трьох місяців прийому ашваганди у пацієнтів спостерігалося збільшення тестостерону на 17%.
4. Підтримка серцево-судинної системи. Лікарі відзначають, що ашваганда має антихолестеринову дію. У публікації в World Journal of Medical Sciences (2009) показано, що прийом ашваганди допомагає знижувати рівень загального холестерину та нормалізує артеріальний тиск, що корисно для людей із гіпертонією та високим рівнем холестерину.
5. Підвищення когнітивних функцій і пам’яті. У 2017 році в Journal of Dietary Supplements було опубліковано дослідження, яке підтвердило позитивний вплив ашваганди на пам’ять, увагу та швидкість обробки інформації. Лікарі рекомендують ашваганду для підтримки когнітивного здоров’я, особливо в зрілому віці.
6. Підтримка щитовидної залози. Дослідження, опубліковане в Journal of Pharmacy and Pharmacology у 2001 році, показало, що ашваганда підвищує рівень гормонів щитовидної залози, що корисно для людей із гіпотиреозом. Лікарі вважають її перспективним засобом для м’якої підтримки ендокринної системи.

Продукти MST з ашвагандою: де купити?

Компанія MST Nutrition пропонує кілька продуктів із високоякісним екстрактом ашваганди. Ці добавки можна придбати як в Україні, так і в Європі.

В Україні

Для жителів України доступні продукти MST з ашвагандою на офіційному сайті MST Nutrition.

1. MST® Ashwagandha Root Extract | Ашваганда екстракт 100 капсул
   Натуральний екстракт ашваганди для підтримки нервової системи та зміцнення імунітету.
2. MST® Ashwagandha KSM-66® 60 капсул
   Високоякісний екстракт KSM-66 покращує якість сну, підтримує імунітет та допомагає знижувати рівень стресу.
3. MST® Ashwagandha KSM-66® 120 капсул
   Зручна упаковка на 120 капсул ідеально підходить для тривалого використання і комплексної підтримки організму.

У Європі

Жителі Європи можуть придбати продукцію MST на німецькому сайті MST, з доставкою по всій Європі.

1. Ashwagandha 100 Kapseln
   Продукт із натуральним коренем ашваганди для підтримки нервової системи та захисту від стресу.
2. Ashwagandha KSM-66® 60 Kapseln
   Запатентований екстракт KSM-66 допомагає при стресі, покращує пам’ять і концентрацію.
3. Ashwagandha KSM-66® 120 Kapseln
   Упаковка на 120 капсул для зручного тривалого застосування та зміцнення здоров’я.

Висновок

Ашваганда є ефективним засобом для покращення якості життя, підтримки здоров’я та боротьби зі стресом. Лікарі підтверджують її ефективність і рекомендують для комплексної підтримки організму. Продукти MST з ашвагандою можна замовити як в Україні, так і в Європі, що дозволяє легко інтегрувати цю добавку в повсякденний догляд за здоров’ям.