Купити EAA (незамінні амінокислоти): для росту м’язів, витривалості та швидкого відновлення

ЕАА (Essential Amino Acids) — це незамінні амінокислоти, які організм не здатен синтезувати самостійно, але які критично важливі для відновлення м’язів, захисту м’язової маси, синтезу білка та загальної витривалості. Вони особливо потрібні спортсменам, активним людям і всім, хто хоче покращити відновлення після тренувань, зменшити втому та підтримувати тонус.

Незамінні амінокислоти EAA — це не просто спортивна добавка, а ключ до збереження м’язів, підтримки енергії та повноцінного відновлення. На відміну від ізольованих BCAA, EAA містять весь комплекс необхідних амінокислот, що дозволяє організму ефективно будувати м’язову тканину, навіть у стресових умовах — під час інтенсивних тренувань, обмеження калорій або недостатнього білка у раціоні. Вони ідеально підходять для спортсменів, людей на дієті, вегетаріанців, а також тих, хто хоче зберегти суху м’язову масу та забезпечити собі повне відновлення після фізичних навантажень.

Якщо ви шукаєте, де купити EAA в Україні — MST® пропонує найкращу цінову пропозицію без компромісів щодо якості. Великий вибір смаків у порошкових версіях MST® BCAA&EAA Zero, капсульні формати MST® 9EAA’s Capsule, тестові пробники — усе це доступно на офіційному сайті mstnutrition.ua. Ви отримуєте сертифіковану німецьку якість, прозорий склад, швидку доставку по всій Україні та конкурентні ціни. Не втрачайте шанс замовити EAA за вигідною ціною прямо зараз — ваші м’язи скажуть дякую!

Наукові факти про ЕАА

1. Tipton KD et al., 2001 – ЕАА стимулюють м’язовий синтез краще, ніж BCAA

У цьому дослідженні порівнювали ефективність прийому повного комплексу ЕАА проти ізольованих BCAA. Було доведено, що повний набір незамінних амінокислот викликає значно вищий рівень синтезу м’язового білка. Це пов’язано з тим, що організму потрібні всі 9 амінокислот для формування нових структур, а не лише лейцин, ізолейцин і валін. ЕАА запускають анаболічні процеси швидше та ефективніше. Також виявлено, що прийом ЕАА до тренування має більший ефект, ніж після. Це заклало основу для рекомендацій вживати EAA як pre-workout.
🔗 Tipton KD et al. (2001). Am J Physiol Endocrinol Metab, 281(2):E197–E206.

2. Wolfe RR, 2017 – EAA є ключем до повноцінного анаболізму

Роберт Вульф, один із провідних фахівців у галузі білкового обміну, довів, що лише EAA можуть повністю активувати процес білкового синтезу. Він підкреслює, що BCAA можуть бути корисними, але вони самостійно не запускають синтез білка без присутності інших амінокислот. Тобто, без повного EAA-профілю організм не може створити нові м’язові білки. Крім того, він зазначає, що навіть при дефіциті калорій EAA можуть підтримувати м’язову масу. Це робить їх ідеальними у періоди схуднення або «сушки». Wolfe рекомендує EAA як основу спортивного харчування для всіх, хто хоче зберігати м’язи.
🔗 Wolfe RR. (2017). J Int Soc Sports Nutr, 14:20.

3. Churchward-Venne TA et al., 2012 – EAA зберігають м’язи при низькокалорійній дієті

Дослідники проаналізували вплив прийому EAA на спортсменів, які перебували на гіпокалорійній дієті. Результати показали, що додавання EAA до раціону дозволяє зберігати м’язову масу навіть при дефіциті енергії. Це особливо актуально для бодібілдерів та атлетів під час «сушки». Без EAA тіло може розщеплювати м’язи як джерело амінокислот. Учасники, які приймали ЕАА, мали значно нижчий рівень катаболізму. Таким чином, ЕАА — це не лише анаболік, а й антикатаболік.
🔗 Churchward-Venne TA et al. (2012). Am J Physiol Endocrinol Metab, 303(5):E603–E613.

4. Pasiakos SM et al., 2014 – EAA зменшують пошкодження м’язів після тренування

У цьому експерименті вивчали, як EAA впливають на рівень м’язового пошкодження після інтенсивного фізичного навантаження. Було зафіксовано, що учасники, які вживали EAA перед або одразу після тренування, мали значно нижчі рівні креатинкінази (показника м’язового стресу). Це означає швидше відновлення та менше запалення. Також у них було менше м’язового болю (DOMS) наступного дня. Прийом EAA знижував маркери запалення та прискорював регенерацію. Результати особливо корисні для атлетів, які тренуються щодня.
🔗 Pasiakos SM et al. (2014). Nutrients, 6(6):2137–2162.

5. Areta JL et al., 2013 – Часте вживання EAA протягом дня зберігає анаболічний ефект

Це дослідження довело, що анаболічна відповідь на ЕАА не тримається довго після одного прийому. Проте, якщо ЕАА споживати кілька разів на день невеликими дозами, ефект підтримується постійно. Це особливо корисно для людей, які прагнуть наростити м’язову масу або зберегти її при дефіциті калорій. Учасники з частим прийомом EAA мали стабільний позитивний баланс азоту. Це означає, що білки в організмі активно синтезуються, а не розпадаються. Рекомендація: прийом 3–4 рази на день по 5–10 г EAA.
🔗 Areta JL et al. (2013). J Physiol, 591(Pt 9):2319–2331.

6. Borsheim E et al., 2002 – EAA ефективні навіть без тренування

Це одне з перших досліджень, яке показало, що навіть без тренувального навантаження EAA здатні стимулювати синтез м’язового білка. Учасники експерименту приймали 6 г EAA в стані спокою — і вже за 30 хвилин активувався білковий синтез. Цей ефект був порівнянний з дією повноцінного прийому білка. Таким чином, навіть у дні відпочинку або реабілітації ЕАА можуть підтримувати м’язовий тонус. Це особливо корисно для людей старшого віку, які не тренуються регулярно. Висновок: ЕАА — це ефективна форма білкового харчування без зайвого об’єму калорій.
🔗 Borsheim E et al. (2002). Am J Physiol Endocrinol Metab, 283(1):E76–E83.

Купити EAA (Essential Amino Acids): енергія, м’язи та відновлення

ЕАА — незамінні амінокислоти, які не синтезуються в організмі, але необхідні для повноцінного білкового синтезу, захисту м’язів від катаболізму, швидкого відновлення та підтримки витривалості. Саме тому їх активно використовують спортсмени, бодібілдери, кросфітери та всі, хто тренується або дотримується дієти.

ЕАА від MST® — преміальна якість + вигідна ціна

Вибирайте формат, що підходить саме вам:

💊 У капсулах:

• MST® 9EAA’s Capsule 120 caps — класичний варіант на курс

• MST® 9EAA’s Capsule 200 caps — розширена упаковка за вигідною ціною

🥤 У порошку — ЕАА + BCAA Zero:

• Без цукру, нуль калорій, максимальний ефект

• Понад 10 унікальних смаків: 🍒 Вишня, 🥭 Манго-маракуйя, 🍑 Персиковий чай, 🍋 Лимонний чай, 🥒 Огірок-лайм, 🧊 Мохіто, 🍇 Смородина тощо

• Обирайте формат:

  • 520 г / 40 порцій

  • 1040 г / 80 порцій

  • Або тестові пробники 13 г

Коли приймати?

• За 30 хв до тренування — для максимального стимулу

• Під час тренування — для захисту м’язів і енергії

• Після тренування — для відновлення

• У дні відпочинку — щоб підтримувати м’язи на рівні

Де купити ЕАА в Україні?

У офіційному інтернет-магазині MST® ви отримаєте:

• Сертифіковані формули з німецькою якістю

• Кращу ціну

• Широкий вибір смаків — під кожну потребу

• Доставку по всій Україні: Київ, Львів, Харків, Одеса, Дніпро, Запоріжжя та ін.