+38 050 933 51 60
+38 093 369 29 10
×Ми використовуємо файли cookie, щоб допомогти вам ефективніше орієнтуватися та виконувати певні функції. Нижче ви знайдете детальну інформацію про всі файли cookie в кожній категорії згоди.
Файли cookie, віднесені до категорії «Необхідні», зберігаються у вашому браузері, оскільки вони необхідні для забезпечення основних функцій сайту....
Необхідні файли cookie потрібні, щоб увімкнути основні функції цього сайту, наприклад забезпечити безпечний вхід або налаштувати ваші параметри згоди. Ці файли cookie не зберігають жодних персональних даних.
Функціональні файли cookie допомагають виконувати певні функції, такі як обмін вмістом веб-сайту на платформах соціальних мереж, збір відгуків та інші функції третіх сторін.
Аналітичні файли cookie використовуються, щоб зрозуміти, як відвідувачі взаємодіють із веб-сайтом. Ці файли cookie допомагають надавати інформацію про такі показники, як кількість відвідувачів, показник відмов, джерело трафіку тощо.
Продуктивні файли cookie використовуються для розуміння та аналізу ключових показників продуктивності веб-сайту, що сприяє кращому користуванню відвідувачами.
Рекламні файли cookie використовуються для надання відвідувачам індивідуальної реклами на основі сторінок, які ви відвідали раніше, і для аналізу ефективності рекламних кампаній.
Anyone who trains regularly knows how crucial the recovery process is for achieving fitness results. Intense exercise leads to micro-damage in muscles, energy depletion, and electrolyte loss. Without proper recovery, the body can’t adapt to the physical strain and progress. This is why supplements play a vital role in an active lifestyle.
Recovery supplements are designed to help the body regain strength, reduce fatigue, and improve overall condition after intense physical activity. They contain essential nutrients that aid in muscle repair, reduce inflammation, and speed up overall physical restoration.
BCAAs (branched-chain amino acids) — leucine, isoleucine, and valine are key muscle building blocks. They help reduce muscle breakdown and promote protein synthesis, speeding up recovery post-workout.
Glutamine — an amino acid that supports muscle repair and strengthens the immune system, particularly important during intense training cycles. It also reduces muscle fatigue.
Protein — whether whey or casein, helps rebuild muscles and promotes muscle mass gain. Protein shakes are a fast and easy source post-workout.
Creatine — boosts physical performance and endurance, leading to faster muscle repair after intense sessions.
Electrolytes — help replenish minerals like sodium, potassium, and magnesium lost through sweat during exercise.
Omega-3 fatty acids — reduce muscle and joint inflammation, aiding in quicker post-exercise restoration and improving overall health.
Each type has specific intake guidelines. Following the manufacturer’s instructions or consulting a specialist ensures you get the best results.
Incorporating supplements into your routine helps your body regenerate faster after intense activity. These products protect muscle mass, reduce fatigue, and support overall health for sustained performance. Investing in quality products boosts your long-term fitness success.
×