{"id":310,"count":5,"description":"<h2>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c <strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong>: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h2>\r\n<strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> (\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430) \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 <strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 <strong>\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443<\/strong>, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 <strong>\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430<\/strong> \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435, \u0433\u0434\u0435 <strong>\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 MST\u00ae Nutrition \u2014 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b \u0441 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439.\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d?<\/h2>\r\n<h3><strong>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/h3>\r\n\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/strong> \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439. \u041e\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0446, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e 50%. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 8\u201314% [1]. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438: \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a.\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h3><strong>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong><\/h3>\r\n<strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b \u2014 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b, \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0414\u041d\u041a \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 [2]. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/strong>, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 [3].\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h3><strong>\u0421\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430<\/strong><\/h3>\r\n<strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> \u2014 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432 \u0431\u0438\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 <strong>\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430<\/strong> \u2014 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0443 \u0421<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 [3].\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h3><strong>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438<\/strong><\/h3>\r\n\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/strong> \u2014 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 <strong>\u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/strong>, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430. \u0413\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b [4]. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c.\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h3><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\r\n<strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 <strong>\u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430<\/strong>, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0415\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 \u0421<\/strong> \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 (\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b), \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 [5]. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430.\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h3><strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430<\/strong><\/h3>\r\n\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 <strong>\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/strong>, \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/strong> \u0434\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435. \u0412 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435 <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong>, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 [6]. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430.\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h2>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/strong> \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438<\/h2>\r\n\ud83d\udd38 <a href=\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/mst-vitamin-c-1000-mg-calcium-l-ascorbate-90-caps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>MST\u00ae Vitamin C 1000 mg (Calcium L-ascorbate) 90 caps<\/strong><\/a> \u2014 <strong>\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/strong>, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430.\r\n\r\n\ud83d\udd38 <a href=\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/healthy-by-mst-vitamin-c-1000-mg-rosehip-vitamin-ts-z-shypshynoyu-100-tabletok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Healthy by MST\u00ae Vitamin C 1000 mg + Rosehip<\/strong><\/a> \u2014 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/strong> \u0441 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b.\r\n\r\n\ud83d\udd38 <a href=\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/vitamin-c-500mg-d3-zinc-vitamin-s-d3-tsink-100-veganskih-kapsul\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>MST\u00ae Vitamin C 500 + D3 + ZINC<\/strong><\/a> \u2014 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043b\u044f <strong>\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/strong>, \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435-\u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434.\r\n\r\n\ud83d\udd38 <a href=\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/vitamin-c-1000mg-d3-2000iu-100-tabletok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>MST\u00ae Vitamin C 1000 mg + D3 -2000IU<\/strong><\/a> \u2014 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435: <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442, \u0430 <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D3<\/strong> \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.\r\n\r\n\ud83d\udd38 <a href=\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/mst-vitamin-c-1000-d3-zins-100-tabletok-vitamin-ts-d3-tsynk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>MST\u00ae \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C 1000 + D3 + ZINC \u2013 100 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a<\/strong><\/a> \u2014 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong>?<\/h2>\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438<\/strong> \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e 500\u20131000 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 <strong>\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430<\/strong> [5].<\/li>\r\n \t<li><strong>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b<\/strong> \u2014 1000\u20132000 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 [1].<\/li>\r\n \t<li><strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f <strong>\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/strong> \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f [6].<\/li>\r\n \t<li><strong>\u0412 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f <strong>\u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432<\/strong> \u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e [4].<\/li>\r\n \t<li><strong>\u0412 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0441 D3 \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C<\/strong>?<\/h2>\r\n<ul>\r\n \t<li>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/strong> \u2014 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/li>\r\n \t<li>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong> \u2014 <strong>\u0446\u0438\u043d\u043a<\/strong>, <strong>D3<\/strong>, <strong>\u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a<\/strong>.<\/li>\r\n \t<li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 <strong>\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 C<\/strong> \u2014 <strong>\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u043e\u043c.<\/li>\r\n \t<li>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0437 \u0432\u044b\u0448\u0435 2000 \u043c\u0433\/\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u043c\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 [7].<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h2>\u0413\u0434\u0435 <strong>\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C<\/strong>\u00a0\u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435?<\/h2>\r\n\u041f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0432 <a href=\"\/\/mstnutrition.ua\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 MST\u00ae Nutrition<\/a>, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443.\r\n\r\n\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432: \u041a\u0438\u0435\u0432, \u041b\u044c\u0432\u043e\u0432, \u041e\u0434\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0425\u0430\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432, \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440, \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u0435, \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e-\u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a, \u0422\u0435\u0440\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c, \u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0446\u044b, \u0420\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0425\u043c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439, \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0430, \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432, \u0423\u0436\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.\r\n\r\nMST\u00ae \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0415\u0421 \u0438 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e.\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<h2>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/h2>\r\n<ol>\r\n \t<li>Hemil\u00e4 H. <em>Vitamin C and Infections<\/em>. Nutrients. 2017;9(4):339.<\/li>\r\n \t<li>Carr AC, Maggini S. <em>Vitamin C and Immune Function<\/em>. Nutrients. 2017;9(11):1211.<\/li>\r\n \t<li>Padayatty SJ et al. <em>Vitamin C as an antioxidant<\/em>. Am J Clin Nutr. 2003;77(1):10\u201318.<\/li>\r\n \t<li>Lane DJR, Lawen A. <em>Vitamin C and Iron Metabolism<\/em>. Front Pharmacol. 2013;4:94.<\/li>\r\n \t<li>NIH Office of Dietary Supplements. <em>Vitamin C Fact Sheet<\/em>.<\/li>\r\n \t<li>Ashton T et al. <em>Antioxidant supplementation and exercise-induced oxidative stress<\/em>. Sports Med. 1999;28(1):37\u201354.<\/li>\r\n \t<li>Thomas LD et al. <em>Ascorbic acid supplements and kidney stone incidence<\/em>. JAMA Intern Med. 2013;173(5):386\u2013388.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<p style=\"text-align: center\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-46600\" src=\"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Orange-Yellow-Bright-Vitamin-C-Instagram-Post-500x500.png\" alt=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421\" width=\"500\" height=\"500\" \/><\/p>","link":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/product-category\/vitaminy-i-mineraly\/vitamin-c\/","name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C","slug":"vitamin-c","taxonomy":"product_cat","parent":40,"meta":[],"menu_order":0,"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C MST \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \ud83c\udf4a \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/product-category\/vitaminy-i-mineraly\/vitamin-c\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C MST \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \ud83c\udf4a \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MST\u00ae\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/vitaminy-i-mineraly\\\/vitamin-c\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/vitaminy-i-mineraly\\\/vitamin-c\\\/\",\"name\":\"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C MST \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#website\"},\"description\":\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \ud83c\udf4a \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/vitaminy-i-mineraly\\\/vitamin-c\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/vitaminy-i-mineraly\\\/vitamin-c\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vitamins and minerals\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/vitaminy-i-mineraly\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Vitamin C\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/\",\"name\":\"MST\u00ae\",\"description\":\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C MST \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430","description":"[:ru]\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \ud83c\udf4a \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.[:ua]\u0417\u0430\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0456\u043c\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443 MST Nutrition \u2714\ufe0f \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0431\u0456\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0443 \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456. \u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442![:en]Boost your defense with high-dose Vitamin C from MST Nutrition. Pure formula \u261d health protection. Order original German quality products today![:]","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/product-category\/vitaminy-i-mineraly\/vitamin-c\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"[:ru]\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C MST \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430[:ua]\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421: \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421 \u0432 MST Nutrition[:en]Vitamin C Supplements: Buy Immune Support | MST Nutrition[:]","og_description":"[:ru]\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \ud83c\udf4a \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.[:ua]\u0417\u0430\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0456\u043c\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443 MST Nutrition \u2714\ufe0f \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0431\u0456\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0443 \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456. \u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442![:en]Boost your defense with high-dose Vitamin C from MST Nutrition. Pure formula \u261d health protection. Order original German quality products today![:]","og_site_name":"MST\u00ae","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/vitaminy-i-mineraly\/vitamin-c\/","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/vitaminy-i-mineraly\/vitamin-c\/","name":"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C MST \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#website"},"description":"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \ud83c\udf4a \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/vitaminy-i-mineraly\/vitamin-c\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/vitaminy-i-mineraly\/vitamin-c\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430","item":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vitamins and minerals","item":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/vitaminy-i-mineraly\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Vitamin C"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#website","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/","name":"MST\u00ae","description":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mstnutrition.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/40"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}