{"id":309,"count":7,"description":"<h2>\u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446<\/h2>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"217\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"641\"\\\\\"\\\"\">\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c? \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f <strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"322\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"351\"\\\\\"\\\"\">\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435<\/strong> \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b. \u041d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 <strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"477\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"507\"\\\\\"\\\"\">\u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435<\/strong>, \u0441 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 MST\u00ae. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b: \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441 \u0430\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"2888\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3230\"\\\\\"\\\"\"><strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"2888\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2936\"\\\\\"\\\"\">\u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430.<\/strong> \u0415\u0433\u043e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 glutamine \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430.<\/p>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"3232\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3556\"\\\\\"\\\"\"><strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"3232\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3278\"\\\\\"\\\"\">\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u0415\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0416\u041a\u0422, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445. \u0412 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435.<\/p>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"3558\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3834\"\\\\\"\\\"\"><strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"3558\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3609\"\\\\\"\\\"\">MST Nutrition \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445<\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438. \u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430. \u0410 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441 \u0430\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0449\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\r\n\r\n\r\n<hr data-start=\"\\\"\\\\\"\"643\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"646\"\\\\\"\\\"\" \/>\r\n\r\n<h2 data-start=\"\\\"\\\\\"\"648\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"685\"\\\\\"\\\"\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434<\/h2>\r\n<h3 data-start=\"\\\"\\\\\"\"176\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"243\"\\\\\"\\\"\">1. \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/h3>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"244\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"331\"\\\\\"\\\"\"><em data-start=\"\\\"\\\\\"\"247\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"331\"\\\\\"\\\"\">Candow DG, Chilibeck PD et al. Journal of Strength and Conditioning Research, 2001<\/em><\/p>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"333\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"947\"\\\\\"\\\"\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430 L-\u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 6 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (DOMS) \u043d\u0430 24 \u0438 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c \u043a\u0430\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e. \u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430. \u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\r\n\r\n\r\n<hr data-start=\"\\\"\\\\\"\"949\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"952\"\\\\\"\\\"\" \/>\r\n\r\n<h3 data-start=\"\\\"\\\\\"\"954\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1004\"\\\\\"\\\"\">2. Glutamine \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/h3>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"1005\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1070\"\\\\\"\\\"\"><em data-start=\"\\\"\\\\\"\"1008\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1070\"\\\\\"\\\"\">Walsh NP et al. European Journal of Applied Physiology, 1998<\/em><\/p>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"1072\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1669\"\\\\\"\\\"\">\u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0431\u043e Glutamine, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0444\u0430\u0433\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/p>\r\n\r\n\r\n<hr data-start=\"\\\"\\\\\"\"1671\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1674\"\\\\\"\\\"\" \/>\r\n\r\n<h3 data-start=\"\\\"\\\\\"\"1676\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1734\"\\\\\"\\\"\">3. \u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430<\/h3>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"1735\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1784\"\\\\\"\\\"\"><em data-start=\"\\\"\\\\\"\"1738\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1784\"\\\\\"\\\"\">Novak F et al., Critical Care Medicine, 2002<\/em><\/p>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"1786\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2421\"\\\\\"\\\"\">\u042d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0443\u0442\u0435\u0447\u043a\u0443\u00bb \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c. \u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 glutamine, \u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u044d\u043d\u0434\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u043f\u0441\u0438\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439.<\/p>\r\n\r\n\r\n<hr data-start=\"\\\"\\\\\"\"2423\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2426\"\\\\\"\\\"\" \/>\r\n\r\n<h3 data-start=\"\\\"\\\\\"\"2428\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2503\"\\\\\"\\\"\">4. \u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0431\u0435\u0433\u0443\u043d\u043e\u0432<\/h3>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"2504\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2550\"\\\\\"\\\"\"><em data-start=\"\\\"\\\\\"\"2507\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2550\"\\\\\"\\\"\">Castell LM et al., Clinical Science, 1996<\/em><\/p>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"2552\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3153\"\\\\\"\\\"\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b\u043e 200 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 glutamine \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e. \u0412 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0411\u044b\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0440\u0435\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b. \u042d\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435.<\/p>\r\n\r\n\r\n<hr data-start=\"\\\"\\\\\"\"3155\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3158\"\\\\\"\\\"\" \/>\r\n\r\n<h3 data-start=\"\\\"\\\\\"\"3160\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3234\"\\\\\"\\\"\">5. \u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439<\/h3>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"3235\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3306\"\\\\\"\\\"\"><em data-start=\"\\\"\\\\\"\"3238\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3306\"\\\\\"\\\"\">Bowtell JL et al., International Journal of Sports Nutrition, 1999<\/em><\/p>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"3308\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"3953\"\\\\\"\\\"\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0446, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439. \u0412 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430 glutamine, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430 50% \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435. \u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d\u0430 \u2014 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u2014 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\r\n\r\n\r\n<hr data-start=\"\\\"\\\\\"\"1586\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1589\"\\\\\"\\\"\" \/>\r\n\r\n<h2 data-start=\"\\\"\\\\\"\"1591\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1629\"\\\\\"\\\"\">\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 MST\u00ae Glutamine:<\/h2>\r\n<ul data-start=\"\\\"\\\\\"\"1631\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2459\"\\\\\"\\\"\">\r\n \t<li data-start=\"\\\"\\\\\"\"1631\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1835\"\\\\\"\\\"\">\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"1633\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1835\"\\\\\"\\\"\"><a class=\"\\\"\\\\\"\"\"\\\\\"\\\"\" href=\"\\\"\\\\\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/mst-glutamine-raw-aminokyslota-glyutamin-bez-smaku-500-gramiv\/\"\\\\\"\\\"\" target=\"\\\"\\\\\"\"_new\"\\\\\"\\\"\" rel=\"\\\"\\\\\"\"noopener\"\" data-start=\"\\\"\\\\\"\"1633\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1767\"\\\\\"\\\"\"><strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"1634\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1670\"\\\\\"\\\"\">MST\u00ae L-Glutamine 500 \u0433 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430<\/strong><\/a> \u2014 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/p>\r\n<\/li>\r\n \t<li data-start=\"\\\"\\\\\"\"1836\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2018\"\\\\\"\\\"\">\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"1838\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2018\"\\\\\"\\\"\"><a class=\"\\\"\\\\\"\"\"\\\\\"\\\"\" href=\"\\\"\\\\\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/mst-l-glutamine-1100mg-aminokyslota-glyutamin-60-caps\/\"\\\\\"\\\"\" target=\"\\\"\\\\\"\"_new\"\\\\\"\\\"\" rel=\"\\\"\\\\\"\"noopener\"\" data-start=\"\\\"\\\\\"\"1838\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1968\"\\\\\"\\\"\"><strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"1839\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"1879\"\\\\\"\\\"\">MST\u00ae L-Glutamine 1100 mg 60\/120 caps<\/strong><\/a> \u2014 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430.<\/p>\r\n<\/li>\r\n \t<li data-start=\"\\\"\\\\\"\"2019\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2195\"\\\\\"\\\"\">\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"2021\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2195\"\\\\\"\\\"\"><a class=\"\\\"\\\\\"\"\"\\\\\"\\\"\" href=\"\\\"\\\\\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/mst-l-glutamine-pharm-aminokyslota-glyutamin-bez-smaku-300-gramiv\/\"\\\\\"\\\"\" target=\"\\\"\\\\\"\"_new\"\\\\\"\\\"\" rel=\"\\\"\\\\\"\"noopener\"\" data-start=\"\\\"\\\\\"\"2021\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2155\"\\\\\"\\\"\"><strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"2022\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2054\"\\\\\"\\\"\">MST\u00ae L-Glutamine Pharm 300 \u0433<\/strong><\/a> \u2014 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 100%.<\/p>\r\n<\/li>\r\n \t<li data-start=\"\\\"\\\\\"\"2196\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2459\"\\\\\"\\\"\">\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"2198\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2459\"\\\\\"\\\"\"><a class=\"\\\"\\\\\"\"\"\\\\\"\\\"\" href=\"\\\"\\\\\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/mst-glutamine-pro-aminokyslota-glyutamin-alanin-fruktovyj-punsh-45-portsij-315-gramiv\/\"\\\\\"\\\"\" target=\"\\\"\\\\\"\"_new\"\\\\\"\\\"\" rel=\"\\\"\\\\\"\"noopener\"\" data-start=\"\\\"\\\\\"\"2198\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2392\"\\\\\"\\\"\"><strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"2199\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2271\"\\\\\"\\\"\">MST\u00ae Glutamine PRO \u0441 \u0430\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c 315 \u0433 (\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430-\u041a\u0438\u0432\u0438 \/ \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043d\u0448)<\/strong><\/a> \u2014 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430.<\/p>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<hr data-start=\"\\\"\\\\\"\"2461\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2464\"\\\\\"\\\"\" \/>\r\n\r\n<h2 data-start=\"\\\"\\\\\"\"2466\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2498\"\\\\\"\\\"\">\u0413\u0434\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435?<\/h2>\r\n<p data-start=\"\\\"\\\\\"\"2500\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2847\"\\\\\"\\\"\">\u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 MST \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 <strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"2534\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2581\"\\\\\"\\\"\">\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435<\/strong> \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043e\u043a: \u041a\u0438\u0435\u0432, \u041b\u044c\u0432\u043e\u0432, \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440, \u0425\u0430\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432, \u041e\u0434\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0412\u0438\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e-\u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a, \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u0435, \u0423\u0436\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"2733\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2760\"\\\\\"\\\"\">\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e<\/strong>, \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0438 <strong data-start=\"\\\"\\\\\"\"2798\"\\\\\"\\\"\" data-end=\"\\\"\\\\\"\"2832\"\\\\\"\\\"\">\u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d<\/strong> \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>","link":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/product-category\/aminokisloty\/glutamine\/","name":"\u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d","slug":"glutamine","taxonomy":"product_cat","parent":22,"meta":[],"menu_order":0,"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d MST \u043f\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 L-\u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \ud83d\udee1\ufe0f \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/product-category\/aminokisloty\/glutamine\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d MST \u043f\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 L-\u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \ud83d\udee1\ufe0f \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MST\u00ae\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/aminokisloty\\\/glutamine\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/aminokisloty\\\/glutamine\\\/\",\"name\":\"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d MST \u043f\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#website\"},\"description\":\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 L-\u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \ud83d\udee1\ufe0f \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/aminokisloty\\\/glutamine\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/aminokisloty\\\/glutamine\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Amino acids\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/aminokisloty\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Glutamine\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/\",\"name\":\"MST\u00ae\",\"description\":\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d MST \u043f\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430","description":"[:ru]\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 L-\u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \ud83d\udee1\ufe0f \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.[:ua]\u0417\u0430\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d MST \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456 \u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u2b50 \u0411\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u2714\ufe0f \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u260e\ufe0f (050) 933-51-60[:en]Protect your muscles from catabolism and boost recovery with MST Glutamine. High bioavailability \u26a1 German quality. Buy original supplements with delivery![:]","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/product-category\/aminokisloty\/glutamine\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"[:ru]\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d MST \u043f\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430[:ua]\u0413\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d MST \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e \u041a\u0438\u0457\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430[:en]L-Glutamine Powder for Muscle Recovery | MST Nutrition[:]","og_description":"[:ru]\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 L-\u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \ud83d\udee1\ufe0f \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.[:ua]\u0417\u0430\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d MST \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456 \u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u2b50 \u0411\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u2714\ufe0f \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u260e\ufe0f (050) 933-51-60[:en]Protect your muscles from catabolism and boost recovery with MST Glutamine. High bioavailability \u26a1 German quality. Buy original supplements with delivery![:]","og_site_name":"MST\u00ae","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/aminokisloty\/glutamine\/","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/aminokisloty\/glutamine\/","name":"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d MST \u043f\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#website"},"description":"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 L-\u0433\u043b\u044e\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \ud83d\udee1\ufe0f \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/aminokisloty\/glutamine\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/aminokisloty\/glutamine\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430","item":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Amino acids","item":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/aminokisloty\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Glutamine"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#website","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/","name":"MST\u00ae","description":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mstnutrition.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/22"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}