{"id":285,"count":17,"description":"<h2>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c <strong>EAA (\u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b)<\/strong>: \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\r\n<strong>EAA<\/strong> (Essential Amino Acids) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f <strong>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446<\/strong>, <strong>\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b<\/strong>, <strong>\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/strong> \u0438 <strong>\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 <strong>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a<\/strong>, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441.\r\n\r\n<strong>\u041d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b EAA \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/strong> \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 BCAA, EAA \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u2014 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.\r\n\r\n<strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c EAA \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u2014 MST\u00ae \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443.<\/strong> \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f\u0445 MST\u00ae BCAA&EAA Zero, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b MST\u00ae 9EAA\u2019s Capsule, \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 mstnutrition.ua. \u0412\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b. \u041d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c <strong>EAA \u043f\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441<\/strong> \u2014 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e!\r\n<h2>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u043e EAA<\/h2>\r\n<h3><strong>1. Tipton KD et al., 2001 \u2013 EAA \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c BCAA<\/strong><\/h3>\r\n\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 <strong>EAA<\/strong> \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 <strong>BCAA<\/strong>. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 9 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0439\u0446\u0438\u043d, \u0438\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439\u0446\u0438\u043d \u0438 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043d. EAA \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c EAA \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c EAA \u043a\u0430\u043a <strong>pre-workout<\/strong>.\r\n\ud83d\udd17 <em>Tipton KD et al. (2001). Am J Physiol Endocrinol Metab, 281(2):E197\u2013E206.<\/em>\r\n<h3><strong>2. Wolfe RR, 2017 \u2013 EAA \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u043c \u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0443<\/strong><\/h3>\r\n\u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442 \u0412\u0443\u043b\u0444, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e EAA<\/strong> \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e <strong>BCAA<\/strong> \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e EAA-\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 EAA \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0441\u0443\u0448\u043a\u0438\u00bb. Wolfe \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 EAA \u043a\u0430\u043a <strong>\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.\r\n\ud83d\udd17 <em>Wolfe RR. (2017). J Int Soc Sports Nutr, 14:20.<\/em>\r\n<h3><strong>3. Churchward-Venne TA et al., 2012 \u2013 EAA \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435<\/strong><\/h3>\r\n\u0423\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 EAA \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 EAA<\/strong> \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u00ab\u0441\u0443\u0448\u043a\u0438\u00bb. \u0411\u0435\u0437 EAA \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435 EAA, \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, EAA \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a, \u043d\u043e \u0438 <strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a<\/strong>.\r\n\ud83d\udd17 <em>Churchward-Venne TA et al. (2012). Am J Physiol Endocrinol Metab, 303(5):E603\u2013E613.<\/em>\r\n<h3><strong>4. Pasiakos SM et al., 2014 \u2013 EAA \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\r\n\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a EAA \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 <strong>EAA \u0434\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong>, \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b (\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430). \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 (DOMS) \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u0438\u0451\u043c EAA \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u043b \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u043b \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e.\r\n\ud83d\udd17 <em>Pasiakos SM et al. (2014). Nutrients, 6(6):2137\u20132162.<\/em>\r\n<h3><strong>5. Areta JL et al., 2013 \u2013 \u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c EAA \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442<\/strong><\/h3>\r\n\u042d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u043d\u0430 EAA \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c EAA <strong>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438<\/strong>, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u043c EAA \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f: \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c 3\u20134 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e 5\u201310 \u0433 EAA.\r\n\ud83d\udd17 <em>Areta JL et al. (2013). J Physiol, 591(Pt 9):2319\u20132331.<\/em>\r\n<h3><strong>6. Borsheim E et al., 2002 \u2013 EAA \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\r\n\u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 EAA \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/strong>. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 6 \u0433 EAA \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u2014 \u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u044b\u043b \u0441\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 EAA \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: <strong>EAA \u2014 \u044d\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439<\/strong>.\r\n\ud83d\udd17 <em>Borsheim E et al. (2002). Am J Physiol Endocrinol Metab, 283(1):E76\u2013E83.<\/em>\r\n<h2>EAA \u043e\u0442 MST\u00ae \u2014 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e + \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430<\/h2>\r\n\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442:\r\n<h3>\ud83d\udc8a \u0412 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445:<\/h3>\r\n<ul>\r\n \t<li><a href=\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/mst-9eaa-s-capsule-120-caps\/\"\" target=\"\"_blank\"\" rel=\"\"noopener\"\"><strong>MST\u00ae 9EAA\u2019s Capsule 120 caps<\/strong><\/a> \u2014 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/li>\r\n \t<li><a href=\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/mst-9eaa-s-capsule-200-caps\/\"\" target=\"\"_blank\"\" rel=\"\"noopener\"\"><strong>MST\u00ae 9EAA\u2019s Capsule 200 caps<\/strong><\/a> \u2014 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>\ud83e\udd64 \u0412 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0435 \u2014 <strong>EAA + BCAA Zero<\/strong>:<\/h3>\r\n<ul>\r\n \t<li>\u0411\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043d\u043e\u043b\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430<\/li>\r\n \t<li>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 10 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432: \ud83c\udf52 \u0412\u0438\u0448\u043d\u044f, \ud83e\udd6d \u041c\u0430\u043d\u0433\u043e-\u043c\u0430\u0440\u0430\u043a\u0443\u0439\u044f, \ud83c\udf51 \u041f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \ud83c\udf4b \u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \ud83e\udd52 \u041e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446-\u043b\u0430\u0439\u043c, \ud83e\uddca \u041c\u043e\u0445\u0438\u0442\u043e, \ud83c\udf47 \u0421\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440.<\/li>\r\n \t<li>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442:\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>520 \u0433 \/ 40 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439<\/strong><\/li>\r\n \t<li><strong>1040 \u0433 \/ 80 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439<\/strong><\/li>\r\n \t<li>\u0418\u043b\u0438 <a href=\"\/\/mstnutrition.ua\/product\/sample-mst-bcaa-eaa-zero-vyshnya-13-gramiv\"\" target=\"\"_blank\"\" rel=\"\"noopener\"\">\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e 13 \u0433<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>\u0417\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438<\/li>\r\n \t<li><strong>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438<\/li>\r\n \t<li><strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\r\n \t<li>\u0412 \u0434\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u2014 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2>\u0413\u0434\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c EAA \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435?<\/h2>\r\n\u0412 <a href=\"\/\/mstnutrition.ua\"\" target=\"\"_blank\"\" rel=\"\"noopener\"\">\u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 MST\u00ae<\/a> \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435:\r\n<ul>\r\n \t<li>\u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b \u0441 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u0438\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c<\/li>\r\n \t<li><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u0443<\/strong><\/li>\r\n \t<li>\u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u2014 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441<\/li>\r\n \t<li>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435: \u041a\u0438\u0435\u0432, \u041b\u044c\u0432\u043e\u0432, \u0425\u0430\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432, \u041e\u0434\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0414\u043d\u0435\u043f\u0440, \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u0435 \u0438 \u0434\u0440.<\/li>\r\n<\/ul>","link":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/product-category\/aminokisloty\/eaa\/","name":"\u0415\u0410\u0410","slug":"eaa","taxonomy":"product_cat","parent":22,"meta":[],"menu_order":0,"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0415\u0410\u0410 MST \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 EAA \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \ud83e\uddec \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/product-category\/aminokisloty\/eaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0415\u0410\u0410 MST \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 EAA \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \ud83e\uddec \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MST\u00ae\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/aminokisloty\\\/eaa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/aminokisloty\\\/eaa\\\/\",\"name\":\"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0415\u0410\u0410 MST \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#website\"},\"description\":\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 EAA \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \ud83e\uddec \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/aminokisloty\\\/eaa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/aminokisloty\\\/eaa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Amino acids\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/product-category\\\/aminokisloty\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0415\u0410\u0410\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/\",\"name\":\"MST\u00ae\",\"description\":\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0415\u0410\u0410 MST \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430","description":"[:ru]\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 EAA \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \ud83e\uddec \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.[:ua]\u0417\u0430\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 EAA MST \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456 \u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u2b50 \u0411\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u260e\ufe0f (050) 933-51-60[:en]Get the full spectrum of essential amino acids for protein synthesis. Optimal dosage \u2714\ufe0f pure quality. Buy EAA from the official MST Nutrition store today![:]","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/product-category\/aminokisloty\/eaa\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"[:ru]\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0415\u0410\u0410 MST \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430[:ua]\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 EAA MST \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043e\u044e \u041a\u0438\u0457\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430[:en]EAA Supplements: All Essential Amino Acids | MST Nutrition[:]","og_description":"[:ru]\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 EAA \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \ud83e\uddec \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.[:ua]\u0417\u0430\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 EAA MST \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456 \u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u2b50 \u0411\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u260e\ufe0f (050) 933-51-60[:en]Get the full spectrum of essential amino acids for protein synthesis. Optimal dosage \u2714\ufe0f pure quality. Buy EAA from the official MST Nutrition store today![:]","og_site_name":"MST\u00ae","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/aminokisloty\/eaa\/","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/aminokisloty\/eaa\/","name":"\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0415\u0410\u0410 MST \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#website"},"description":"\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 EAA \u043e\u0442 MST Nutrition \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \ud83e\uddec \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/aminokisloty\/eaa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/aminokisloty\/eaa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430","item":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Amino acids","item":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/product-category\/aminokisloty\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0415\u0410\u0410"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#website","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/","name":"MST\u00ae","description":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mstnutrition.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/22"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}