{"id":8950,"date":"2023-08-02T20:08:38","date_gmt":"2023-08-02T17:08:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mstnutrition.ua\/?p=8950"},"modified":"2023-08-04T14:17:31","modified_gmt":"2023-08-04T11:17:31","slug":"sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/","title":{"rendered":"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"

\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.
\n\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 52 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443 — \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.
\n\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 — \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 6%. \u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 40-44 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 — \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 300-400 \u043c\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 7-10 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B6, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e 12-49 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n

.<\/p>\n

\n
\n
<\/pre>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n
\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439<\/caption>\n
\n
MST\u00ae MAGNESIUM CHELAT + Vitamin B6 100 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a | \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0425\u0435\u043b\u0430\u0442 | \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B6<\/a><\/h4>\n<\/th>\n
\n
MST\u00ae Magnesium Citrate 500 mg \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 100 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/a><\/h4>\n<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
\"\"<\/td>\n\"\"<\/td>\n<\/tr>\n
\u041f\u0420\u0415\u0418\u041c\u0423\u0429\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410<\/p>\n
— \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0445.
\n— \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.
\n— \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 (\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438), \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/td>\n
\u041f\u0420\u0415\u0418\u041c\u0423\u0429\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410<\/p>\n
— \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.
\n— \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.
\n— \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.
\n— \u041d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430.
\n— \u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c — \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 2 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.
\n— \u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 (100 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b).
\n— \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 — 500 \u043c\u0433 \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435.
\n— \u0411\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.
\n— \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432.<\/td>\n<\/tr>\n
\u041a\u0423\u041f\u0418\u0422\u042c<\/span><\/a><\/td>\n\u041a\u0423\u041f\u0418\u0422\u042c<\/span><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n
\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d B6 MST\u00ae B300 vitamin complex | \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0411 100 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a<\/a> , \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e 12-49 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n
\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n
\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D\u00a0MST\u00ae Vitamin D3 1000 IU \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04143\u2600\ufe0f100 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b<\/a>\u00a0\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 Healthy by MST\u00ae Calcium Magnesium + Zinc Chelate \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439 + \u0426\u0438\u043d\u043a 100 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a\u00a0<\/a>\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f (200-400 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438) \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 200 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430 20 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n
\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0441\u044b\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 13% \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f 400 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n
\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0444\u0435\u043d\u0445\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n
\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a — \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c \u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445<\/p>\n
\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1794,"featured_media":8965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-8950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a - \u0446\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MST\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-02T17:08:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-04T11:17:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/watermelon-gfdb48e8a8_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abb810f020b5a31ead10fa1ee976458c\"},\"headline\":\"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\",\"datePublished\":\"2023-08-02T17:08:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-04T11:17:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/\"},\"wordCount\":1058,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/watermelon-gfdb48e8a8_1280.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0411\u043b\u043e\u0433\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/\",\"name\":\"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/watermelon-gfdb48e8a8_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-02T17:08:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-04T11:17:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abb810f020b5a31ead10fa1ee976458c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/watermelon-gfdb48e8a8_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/watermelon-gfdb48e8a8_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":960},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/\",\"name\":\"MST\u00ae\",\"description\":\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abb810f020b5a31ead10fa1ee976458c\",\"name\":\"\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/146e290c5b667c46e7b153dd724c73d58591b018adff99d71b5f84896197c8a5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/146e290c5b667c46e7b153dd724c73d58591b018adff99d71b5f84896197c8a5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/146e290c5b667c46e7b153dd724c73d58591b018adff99d71b5f84896197c8a5?s=96&d=mm&r=g\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/author\\\/veronikakit-572-gmail-com\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430","description":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a - \u0446\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"[:ru]\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430[:ua]\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443[:] - MST\u00ae","og_description":"\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435","og_url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/","og_site_name":"MST\u00ae","article_published_time":"2023-08-02T17:08:38+00:00","article_modified_time":"2023-08-04T11:17:31+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":960,"url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/watermelon-gfdb48e8a8_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/"},"author":{"name":"","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#\/schema\/person\/abb810f020b5a31ead10fa1ee976458c"},"headline":"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430","datePublished":"2023-08-02T17:08:38+00:00","dateModified":"2023-08-04T11:17:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/"},"wordCount":1058,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/watermelon-gfdb48e8a8_1280.jpg","articleSection":["\u0411\u043b\u043e\u0433"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/","name":"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/watermelon-gfdb48e8a8_1280.jpg","datePublished":"2023-08-02T17:08:38+00:00","dateModified":"2023-08-04T11:17:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#\/schema\/person\/abb810f020b5a31ead10fa1ee976458c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/#primaryimage","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/watermelon-gfdb48e8a8_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/watermelon-gfdb48e8a8_1280.jpg","width":1280,"height":960},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/sposoby-uluchshenyya-raboty-kyshechnyka-y-ymmunyteta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430","item":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#website","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/","name":"MST\u00ae","description":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mstnutrition.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#\/schema\/person\/abb810f020b5a31ead10fa1ee976458c","name":"","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/146e290c5b667c46e7b153dd724c73d58591b018adff99d71b5f84896197c8a5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/146e290c5b667c46e7b153dd724c73d58591b018adff99d71b5f84896197c8a5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/146e290c5b667c46e7b153dd724c73d58591b018adff99d71b5f84896197c8a5?s=96&d=mm&r=g"},"url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/author\/veronikakit-572-gmail-com\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1794"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8950"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8950\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}