{"id":1025689,"date":"2026-06-20T13:34:13","date_gmt":"2026-06-20T10:34:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mstnutrition.ua\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/"},"modified":"2026-06-20T13:41:11","modified_gmt":"2026-06-20T10:41:11","slug":"dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/","title":{"rendered":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e"},"content":{"rendered":"

\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0443 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0443, \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0443 \u0439 \u0444\u0456\u043d\u0456\u0448 \u00ab\u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u00bb, \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0456\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u043e\u044e, \u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c: \u0441\u0438\u043b\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0441\u0456\u0457.<\/p>\n

\u041a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043e\u043d \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0454, \u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u043f\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043e. \u0412\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0456\u043d\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043d \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 – \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043a\u0430\u0445, \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u00ab\u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456\u00bb \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n

\u042f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u043d\u0441<\/h2>\n

\u0423 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438. \u0404 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0431\u0430\u0437\u043e\u044e \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d, \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0415\u0410\u0410 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0456\u044f\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438, \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n

\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438? \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0454 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0443\u0445\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0456\u0432, \u0431\u0443\u0444\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c’\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0456\u0436 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n

\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d – \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0439 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/h2>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0442\u043e \u0446\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0433\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0440\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n

\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u043c\u0435\u0442\u043a\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0456 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u044e, \u043e\u043b\u0456\u043c\u043f\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0438, \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u044f\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u00bb \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443. \u0426\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456.<\/p>\n

\u0404 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441: \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0456\u0432 \u0431\u043e\u0457\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u043c\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c’\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u00ab\u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c\u00bb \u0443 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u044c \u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0430\u0433\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0457, \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0456\u0434\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n

\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d – \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u00ab\u043c\u0430\u0441\u0438\u00bb, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n

\u0423 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u0431\u043e \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0456\u0434\u0430\u0454, \u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0438\u043c \u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.<\/p>\n

\u0421\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0432 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u044e \u0457\u0436\u0435\u044e. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0443 \u0444\u0430\u0437\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u00ab\u043e\u043f\u0446\u0456\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0434\u0456\u0431\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440\u0456\u0432\u00bb, \u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0412\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0439 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043c’\u044f\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456.<\/p>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0456\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u0456\u0457 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n

\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 – \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f<\/h2>\n

\u0404 \u0434\u043d\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439, \u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 – \u043d\u0456. \u0404 \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f: \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f \u0454, \u0430\u043b\u0435 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e-\u043c’\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u00ab\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0438\u00bb. \u0422\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n

\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0443. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f – \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430, \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445, \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c. \u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443.<\/p>\n

\u0422\u043e\u0440\u0433\u0456\u0432\u043b\u044f \u0442\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u0454. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u0446\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0431\u043e \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e – \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a \u043f\u0456\u0434 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u044e. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0456 \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0446\u0456.<\/p>\n

\u0415\u0410\u0410, BCAA \u0442\u0430 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 – \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0456<\/h2>\n

\u041d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0448\u0443\u043c\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u043d\u043a\u0430, \u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f, BCAA \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044e. \u0410 \u043e\u0442 \u0415\u0410\u0410 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0443, \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0446\u0456, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0449\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0438.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u0446\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0449\u0435 \u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0454 \u0456 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0456 WOD, \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0441\u0456\u0457, \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0431’\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e.<\/p>\n

\u0415\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f – \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0430<\/h2>\n

\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0456\u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0435 \u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u044e \u0434\u0435\u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443, \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u00ab\u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u043b\u043e\u00bb \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438.<\/p>\n

\u0415\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043d\u0441 \u0443 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0441\u0456\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u044f\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u043e \u0431’\u0454 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443.<\/p>\n

\u0426\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0442\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0439, \u0434\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u043c, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438.<\/p>\n

\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432<\/h2>\n

\u041a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442 – \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043c’\u044f\u0437\u0438. \u0426\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0456, \u043b\u0456\u043a\u0442\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430, \u0437\u0430\u043f’\u044f\u0441\u0442\u044f, \u0430\u0445\u0456\u043b\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e, \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438 \u0439 \u0437\u0432’\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n

\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0430\u0445.<\/p>\n

\u041e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0456\u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0432’\u044f\u0437\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043a\u0430 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0456. \u0422\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430 \u00ab\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0456\u044f\u00bb, \u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u043e\u044e \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u044e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443.<\/p>\n

\u042f\u043a \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442<\/h2>\n

\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 – \u043d\u0435 \u0442\u0456, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043a, \u0430 \u0442\u0456, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0430\u0447\u043e\u043a \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0430\u0443\u0437\u0438, \u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0431\u0430\u0437\u0438: \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0456 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438. \u0426\u044c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0439 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 4-6 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0435\u0441\u0456\u0457, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456. \u0415\u0410\u0410 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u043d\u0441 \u044f\u043a \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u044f\u043a \u043e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445.<\/p>\n

\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043c\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441? \u042f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443\u0454 \u0441\u0438\u043b\u0438 – \u0434\u0438\u0432\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u0456 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a. \u042f\u043a\u0449\u043e \u00ab\u0441\u0438\u043f\u043b\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c – \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0454\u043c\u043e \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438, \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0443 \u0439 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0456\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f – \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u043c\u043e \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n

\u041d\u0430 \u0449\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456<\/h2>\n

\u0414\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433. \u041f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 – \u043e\u0441\u044c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n

\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456\u0432 \u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u0454 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 – \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u043c\u043f, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0456 \u00ab\u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e\u00bb – \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c. \u0423 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0434\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u0448\u0443\u043c, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0456\u0432 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0438 \u0437 \u0454\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0456. MST\u00ae Nutrition Ukraine \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0446\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b, \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430 \u0446\u0456\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e. \u0427\u0435\u043c\u043f\u0456\u043e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n

\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438<\/h2>\n

\u0423\u0441\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e 5 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u0457\u0441\u0442\u0435 \u0430\u0431\u0438\u044f\u043a \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0439 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439\u00bb \u0441\u0442\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0440\u044f\u0442\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443.<\/p>\n

\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0431\u0430\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0456, \u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434\u0441\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0435. \u0411\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n

\u041a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u043e\u044e. \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0448 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0456 \u043d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d WOD \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0446\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0420\u043e\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u0430 \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n

Read more<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1025690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-1025689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0420\u043e\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u0430 \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0420\u043e\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u0430 \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MST Nutrition UA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-20T10:34:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-20T10:41:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dobavky-dlya-krosfitu-shho-pratsyuye-realno-featured.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1a642522ea9c4d6f879a4c0d09266f04\"},\"headline\":\"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\",\"datePublished\":\"2026-06-20T10:34:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-20T10:41:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/\"},\"wordCount\":2530,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/dobavky-dlya-krosfitu-shho-pratsyuye-realno-featured.webp\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/\",\"name\":\"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/dobavky-dlya-krosfitu-shho-pratsyuye-realno-featured.webp\",\"datePublished\":\"2026-06-20T10:34:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-20T10:41:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1a642522ea9c4d6f879a4c0d09266f04\"},\"description\":\"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0420\u043e\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u0430 \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438.\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/ru\\\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/dobavky-dlya-krosfitu-shho-pratsyuye-realno-featured.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/dobavky-dlya-krosfitu-shho-pratsyuye-realno-featured.webp\",\"width\":1536,\"height\":1024,\"caption\":\"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/\",\"name\":\"MST Nutrition UA\",\"description\":\"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0456\u043c\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1a642522ea9c4d6f879a4c0d09266f04\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9420c0cc3da0e09388b6f4428108534efa672c8006962c631c4daae3663ff663?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9420c0cc3da0e09388b6f4428108534efa672c8006962c631c4daae3663ff663?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9420c0cc3da0e09388b6f4428108534efa672c8006962c631c4daae3663ff663?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/mstnutrition.ua\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e","description":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0420\u043e\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u0430 \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"[:ru]\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e[:ua]\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e[:] - MST Nutrition UA","og_description":"[:ua]\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0420\u043e\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u0430 \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438.[:]","og_url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/","og_site_name":"MST Nutrition UA","article_published_time":"2026-06-20T10:34:13+00:00","article_modified_time":"2026-06-20T10:41:11+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":1024,"url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dobavky-dlya-krosfitu-shho-pratsyuye-realno-featured.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Admin","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/"},"author":{"name":"Admin","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#\/schema\/person\/1a642522ea9c4d6f879a4c0d09266f04"},"headline":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e","datePublished":"2026-06-20T10:34:13+00:00","dateModified":"2026-06-20T10:41:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/"},"wordCount":2530,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dobavky-dlya-krosfitu-shho-pratsyuye-realno-featured.webp","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/","name":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dobavky-dlya-krosfitu-shho-pratsyuye-realno-featured.webp","datePublished":"2026-06-20T10:34:13+00:00","dateModified":"2026-06-20T10:41:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#\/schema\/person\/1a642522ea9c4d6f879a4c0d09266f04"},"description":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0420\u043e\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u0430 \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438.","inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/ru\/dobavky-dlia-krosfitu-shcho-pratsiuie-realno\/#primaryimage","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dobavky-dlya-krosfitu-shho-pratsyuye-realno-featured.webp","contentUrl":"https:\/\/mstnutrition.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dobavky-dlya-krosfitu-shho-pratsyuye-realno-featured.webp","width":1536,"height":1024,"caption":"\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0443: \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#website","url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/","name":"MST Nutrition UA","description":"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0456\u043c\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mstnutrition.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mstnutrition.ua\/#\/schema\/person\/1a642522ea9c4d6f879a4c0d09266f04","name":"Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9420c0cc3da0e09388b6f4428108534efa672c8006962c631c4daae3663ff663?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9420c0cc3da0e09388b6f4428108534efa672c8006962c631c4daae3663ff663?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9420c0cc3da0e09388b6f4428108534efa672c8006962c631c4daae3663ff663?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin"},"sameAs":["https:\/\/mstnutrition.ua"],"url":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/author\/admin\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1025689"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025689\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1025690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1025689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1025689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mstnutrition.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1025689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}